旅行手记

SLOW TRAVEL · FIELD NOTES

上海温室花园玻璃穹顶下的热带绿植、瀑布与高空栈桥
旅行攻略FIELD NOTES / 04

31 OCT — 01 NOV 2026 / TWO DAYS, ONE NIGHT

上海,夜色之后是森林

一晚城市的热闹,一整个下午的绿色。
从南京出发,把万圣夜与温室花园放进同一个周末。

10.31 周六 — 11.01 周日两人 · 两天一夜地铁进城 · 夜间打车
上海温室花园实景 · 中国网

01 / THE WEEKEND

热闹留给夜晚,
白天慢慢走。

先开车到上海,把车放在酒店。下午坐地铁进城,夜里打车回去;周日退房后,再开车去世博文化公园。

METRO

酒店停车后坐地铁进城,
凌晨散场后打车返回。

13:00

周日计划入馆,
温室与特展完整三小时。

01 PARK

第二天只在一个公园里走,
不再跨园区折返。

18:30

计划离沪时间,
返程以驾驶状态为先。

02 / THE ROUTE

车停酒店,地铁进城。

周六先入住再出门,凌晨打车返回。周日退房取车后直达公园,温室三馆、双子山与中心湖之间步行衔接。

DAY 01 · 地铁进城,打车回程DAY 02 · 取车后去公园顺序示意 · 不按比例 · 以实时导航为准

DAY 01 · 城市与夜游

南京 → 酒店停车 → 地铁进城 → 上生·新所 → FOUND158 → 复兴公园 → INS → 打车回酒店

DAY 02 · 公园半日

酒店退房取车 → 温室三馆与特展 → 双子山 → 中心湖 → 南京
DAY 0110.31SATURDAY / 周六

ARCHITECTURE, DINNER & AFTER DARK

把城市的灯,一盏盏走过去。

万圣夜是主角。下午不赶场,晚餐后留出交通与验票缓冲。

09:00 南京出发,先到酒店停车

公路车程暂按 3.5—4.5 小时,另留服务区午餐、休息与拥堵余量,目标 13:45 左右到酒店。先停车入住,再乘地铁去上生·新所。

NANJING → SHANGHAI
上生新所海军俱乐部的蓝色露天泳池与两侧廊柱
上海市文旅局 · 新民晚报
约 55 分钟 · 地铁进城后的第一站

COLUMBIA CIRCLE

上生·新所

以海军俱乐部泳池为中心,走一圈廊柱与老建筑,再喝一杯咖啡。下午只留这一处建筑空间。

  • 泳池与白色廊柱
  • 哥伦比亚乡村俱乐部外观
  • 园区咖啡

车已停在酒店,这一站坐地铁到附近后步行。公共街区免费,室内展览和消费另计。15:00 前仍未出酒店,就跳过此站,直接去吃晚餐。

上海FOUND158下沉式广场的建筑与灯光
上海国际服务门户 · 市商务委
约 70 分钟 · 晚餐

DINNER BELOW THE CITY

巨鹿路 FOUND158

16:40 离开上生·新所,乘地铁或短途打车前往 FOUND158。到下沉广场吃晚餐,看看天色和灯光交接。

  • 下沉式环形广场
  • 晚餐与街区夜色
  • 入口处的建筑视角

巨鹿路 158 号。节日街头活动、变装与通行安排以当天公告为准;不把自发街头聚会列为必看。

复兴公园夜色中的光影钢琴、橙色火焰效果与地面星光
上观新闻 · 范煜昊 / 王可心(往期实景)
约 40 分钟 · 可缩短

A WALK INTO THE NIGHT

复兴公园夜游

从 FOUND158 留出约 30 分钟步行或打车衔接,再进入复兴公园片区。若夜间游乐开放,就挑一两个光影互动慢慢看。

  • 林间夜色
  • 当日开放的光影装置
  • 公园与 INS 相邻的动线

2026 年夜间游乐已有官方报道,但 10 月 31 日的项目、时段及票种尚待确认。未开放时,改为周边散步或直接去 INS 排队。

INS 新乐园粉紫色像素灯墙前的圆形娃娃装置
永安旅遊 · INS 新乐园实景
约 5 小时 · 19:50 起拍照与排队

THE NIGHT IS YOURS

INS LAND 新乐园

19:50 结束公园散步,在允许停留的区域拍照、整理随身物品并排队,目标 20:30 入场。先熟悉各厅与票内权益,23:00 后留在最喜欢的舞池。

  • 20:30 入场时间表
  • 逐厅玩法与通票核对
  • 万圣夜串场清单

雁荡路 109 号。门票 ¥428/人,两人合计 ¥856;购前核对场次、通票范围与退改。01:30 为参考离场时间,尽量不超过 02:00,之后打车回酒店。营业时段以票面为准。

INS LAND / HALLOWEEN FIELD GUIDE

10.31 万圣夜,20:30 开始玩。

先熟悉各厅和票内权益,23:00 后留给喜欢的音乐。本次安排玩到次日 01:30 左右,给周日温室留出睡眠。

20:30 入场目标¥428/人 · 沿用本次预算18+ · 带本人证件原件
黄浦区雁荡路 109 号 · 复兴公园内

先看通票能玩什么

先按音乐偏好选厅,再逐项确认票内权益。10.31 的入场范围、赠饮与宵夜尚未逐项核实,买前在 INS App / 小程序切到当天查看。

01 / EXPLORE
通票内逐厅体验

优先核对 HUSH、RADi、Culture Club、FRiENDS、La Fin、JUMP,再看 Dirty House、KZ、OASIS 的当晚限制。Freshman 和一楼互动按实际开放加入。

通票可能附迎宾酒、畅饮或宵夜券;杯数、兑换处、截止时间和是否需二次核销,逐厅确认。

02 / EXTRA
另外付费的部分

SOUL HOUSE(思南公馆)、HERO DOME 不纳入本楼通票计划,去之前另查票。各厅卡座低消、额外点单与场外酒水另算。

嘉宾场、票面列明的排除厅(俗称“黑名单厅”)及 OASIS 外包专场,都要核对是否另票。

03 / CHECK THE DATE
万圣夜看当天规则

¥248 是原攻略的常规周末早鸟参考,不能作为本次报价;本页继续按 ¥428/人、两人 ¥856 预留。

先确认 20:30 可入场,再核对早鸟最晚核销。若票面要求 22:00 前核销,迟到可能需补差或无法使用,按所购票种规则处理。

逐厅玩法速查 · 楼层、音乐与权益

除 RA 列明的 Dirty House 4F 外,楼层仅作旧攻略参考;改名、移层、开门时间均以当晚导览为准。

嘉年华小镇
1F

餐饮、打卡与互动热身

NPC、小游戏、贴纸按当晚开放参加;餐饮另付或使用有效餐券。
Freshman
现场确认

蹦板热身,先体验 10 分钟

先确认是否仍营业、所在楼层与通票范围;啤酒和盖章权益看票面。
HUSH
参考 2F

Hip-hop / Trap,找到主舞池

核对迎宾酒杯数与领取处;原攻略的 2 杯不能视为当晚保证。
RADi
现场确认

EDM / House 与灯光

旧攻略标 3F,可能调整;先看导览,再确认赠饮与排队入口。
Culture Club
参考 4F

LGBTQ+ 友好空间,留意 K-pop 场次

音乐按当晚主题;shot 是否包含以该厅核销说明为准。
Dirty House
4F · RA 已列明

Techno / House,万圣嘉宾场

先问通票能否进当前场次,再决定是否买单场;不要把一次进门视为整晚通行。
FRiENDS
参考 5F

流行 / K-pop,串场中途休息

核对是否有畅饮章、宵夜券及兑换截止;水和无酒精饮品另问服务台。
La Fin / JUMP
参考 6F

欧美流行、Hip-hop / 弹跳舞池

两厅分别确认开放与核销;JUMP 先试脚下节奏,再决定停留。
KZ / KEZEE
参考 3F

现场演唱与 DJ,按节目单决定

不沿用“2025 年底起通票可进”的旧结论;核对当晚场次,卡座另算。
OASIS
参考 B1

休息或当晚专场

先问是否有可用休息区;若为拉丁包场,按另票、妆造与入场规则执行。

出门前带好,买票时看清

  • 票与证件App / 小程序选 10.31 对应场次,核对入场时段、退改、重复进出与通票范围。带本人身份证或护照原件,18+。
  • 支付与电量微信 / 支付宝,手机充满电并带充电宝;不把现场租借当作唯一补电方案,租借可能需要大陆手机号。
  • 妆造与鞋COS 以当天活动规则为准,验票时配合露出面部。穿能走楼梯的鞋;若有 OASIS 拉丁专场,先问遮脸、妆造和着装限制。
  • 嘉宾与返程想看 Dirty House,先看 RA / App 节目单与票种。夜里提前找好打车点,取包前确认电量。

20:30 入场 · 串场时间表

10.31 → 11.01 / 上海当地时间
  1. 01
    楼外拍照、排队与验票准备
    • 公园夜游在 19:50 收住。在允许拍摄与停留的区域拍 COS;草坪是否开放、灯光和拍摄规则看现场。
    • 打开 App / 小程序动态码,检查证件与电量。提前看安检禁带物,液体按现场规定处理。
  2. 02
    入楼,一楼热身
    • 安检、扫码后先看导览,确认当晚开放厅、楼层和专场限制。目标 20:30 入场,前提是所购票种允许。
    • 逛嘉年华小镇、餐饮和互动区;Freshman 若开放且票内可进,蹦板试 10 分钟,有赠饮再领。
  3. 03
    优先核销,熟悉各厅
    • 按现场楼层顺路看 HUSH → RADi → Culture Club / Dirty House → FRiENDS → La Fin / JUMP;KZ 有合适演出再加入。
    • 先做 3—4 个最想去的厅,询问赠饮、手章、餐券与截止时间。排队长就记下补漏,不要求 45 分钟扫完全部。
    • FRiENDS 若发宵夜券,确认是即时兑换还是可稍后使用;Dirty House 先问嘉宾场是否另票。
  4. 04
    吃一口,选今晚主线
    • 有有效宵夜券就换面、寿司或当晚指定小食;否则在餐饮区吃一点。酒水跨厅和外带规则先问清。
    • 电音线:Dirty House(确认票种)↔ RADi ↔ JUMP;嘻哈 / 流行线:HUSH ↔ La Fin ↔ FRiENDS。精力有限就选一条。
    • 核对 Dirty House 单场与 OASIS 专场;额外票费不含在当前预算中。
  5. 05
    选一个主厅,完整待一阵
    • 给最喜欢的厅留 45—90 分钟,减少反复排队。换楼层时看楼梯是否畅通,按现场引导走。
    • 中间补水、休息;FRiENDS 的畅饮仅按有效权益使用。OASIS 只有确认能进入休息区时才作为歇脚点。
    • 00:00 后想换氛围可再看 Culture Club。Dirty House 公布 22:30—00:30 为 NAKIN,随后 00:30—01:30 为 JADE;临场变动看公告。
  6. 06
    补一个最想看的厅,准备回程
    • 先看体力,再补 JUMP、La Fin 或 RADi 中最想体验的一处;不为了集齐清单来回跑。
    • 取包、卫生间、确认手机电量和允许上下车的位置,01:30 左右离场打车回酒店,尽量不超过 02:00。
    • LIUYANG 公布时段为 01:30—03:30,按本次离场计划会错过;若专程想看,先决定延长,再核对单场票。
如果决定延长 · 01:30—05:00 备选安排

01:30—03:00:想看嘉宾就留在 Dirty House,LIUYANG 公布时段至 03:30;若只补漏,就在开放且票内可进的 JUMP、La Fin、RADi 中选一两处。一楼互动仍开再补拍,不假定深夜队伍会变短。

03:00—05:00:只选仍营业的一个厅收尾,营业结束时间逐厅确认;Dirty House 的 RA 活动页列至 04:00,不能按 05:00 继续排。离场前取包、补电、上卫生间,再去指定点叫车。

这是延长备选,不计入两天主行程。若改成通宵,周日先补觉,重新核对温室入场时段、退改与返程安排;驾驶人未休息好就延后开车。

体验清单 · 玩到哪,勾到哪

不用为了全勾完赶场。勾选仅供本次浏览,离开页面前可截图留存;未开或票种不含的项目直接跳过。

别把到门口当成已核销。早鸟若有 22:00 截止,排队也要算进去;入场后各厅是否还需核销、权益何时截止,也要问清。

别把通票当成整晚全厅通行。嘉宾场、排除厅、外包专场和卡座分别看规则。进楼先看 App 与门口告示,遇限流就换顺路的厅。

01:30 左右离场,打车回酒店。00:30 先看体力,尽量不超过 02:00 再走。叫车、排队与车程合计暂留 60—90 分钟,以实际起终点导航复核;周日要看温室,凌晨不再加场。

DAY 0211.01SUNDAY / 周日

GLASSHOUSES, GREENERY & STILL WATER

从沙洲走进雨林,再到湖边。

温室是今天的主角。把展览穿插在三馆里看,不另外叠加两小时。

10:30—13:00 睡醒、Brunch、退房与进园

10:30—11:00 吃早午餐;11:00—11:15 退房取车;11:15—12:45 给驾车与停车留出 90 分钟,12:45—13:00 步行至入口。距离未定,先按宽松车程安排;若仍有延误,取消登山,保留温室。

温室地图
ONE TICKET · THREE GLASSHOUSES

13:00—16:00 · 海市沙洲 40 分钟 / 云上森林 55 分钟 / 云雾峡谷 85 分钟

上海温室花园海市沙洲馆的沙洲植物与岩石景观
上海世博文化公园 官方
40 分钟 · 1 号馆

DESERT / AZTEC

海市沙洲

从荒漠地貌开始。沿岩壁与沙洲看仙人掌、多肉和猴面包树,再把目光留给美洲植物展的龙舌兰。

  • 仙人掌与多肉
  • 龙舌兰酿酒工坊展区
  • 岩石地貌与光影

美洲特展的龙舌兰重点就在这一馆。品鉴或互动是否开放以现场为准;返程驾驶人不参与酒类品鉴。

上海温室花园云上森林馆的热带植物与立体雨林空间
上海世博文化公园 官方
55 分钟 · 2 号馆

RAINFOREST / MAYA

云上森林

跟着雨林的根系与层次走。围绕板根大树、穿过水上森林,在栈桥旁停一会儿,留几张人和植物同框的照片。

  • 板根大树
  • 水上与雾隐森林
  • 雨林的立体空间

馆内湿热,与室外有温差。穿方便脱穿的薄外套,镜头起雾时先等它适应温度。

上海温室花园云雾峡谷馆的空中花园、岩壁与高空步道
上海世博文化公园 官方
85 分钟 · 3 号馆与特展细看

CLOUD CANYON / INCA

云雾峡谷

把最长的一段留给空中花园、峡谷与花溪。这里也是寻找空气凤梨羊驼的地方,慢慢拍完再离馆。

  • 空中花园与峡谷
  • 花卉、水景与云雾
  • 特展的凤梨羊驼

三馆中面积最大。特展分布在三馆之间,已包含在这三小时中;演出、NPC 和喷雾效果都不保证随到随有。

上海世博文化公园双子山与山前湖面、十一孔桥
上海世博文化公园 官方
约 35 分钟 · 一处观景点即可

A SMALL CLIMB, A WIDE VIEW

双子山

离开温室后预留 15 分钟步行衔接。选一处观景点登高,看看温室、湖面与城市,不追求走遍两座山头。

  • 轻量登高
  • 公园与城市同框
  • 俯看温室和湖面

公园公告自 2026 年 6 月 1 日取消预约。按 16:30 前入园、17:00 前结束的保守时间安排;16:15 还没到入口就取消登山。实际开放、天气和限流看当日公示。

上海世博文化公园中心湖的开阔水面与湖畔景观
上海世博文化公园 官方
约 25 分钟 · 含步行衔接

LET THE AFTERNOON SETTLE

中心湖与湖畔草坪

沿湖走一段,再坐一会儿。把城市留在远处,让湖面和草坪收住这个周末。

  • 湖面与倒影
  • 湖畔草坪
  • 不赶时间的合照

这段随体力调整。后滩滨江不再列为固定行程,避免临返程又走远;17:15 起取车、吃饭和休息,18:30 左右离沪。

THE ROAD HOME

17:15 收好这个下午,
18:30 左右离开上海。

17:15—18:15 取车、简单吃饭和休息,再留十五分钟机动。正常路况暂按 22:00—23:00 回到南京;周日晚高峰与途中休息都可能延后。

驾驶人最好周六全程不饮酒,周日也不参加酒类品鉴。若饮酒后仍有宿醉、困倦,或无法确认酒精已完全代谢,就延后开车、续住或换清醒且休息充足的驾驶人;不按“距最后一杯多久”判断能否驾驶。

03 / GETTING AROUND & SPEND

进城坐地铁,散场打车回去。

安排好进城与凌晨回程,打车费用单独预留。酒店确定后,再核对换乘与上车点。

先停车,再轻装出门

周六到沪后先入住,车留在酒店过夜。下午地铁进城,凌晨打车返回;周日退房后直接去公园。

查看当天交通安排
  • 出门前确认地铁线路、换乘站和目的地附近的出站口。
  • 散场后去允许上下车的地点叫车;车费和抵达时间以实际目的地为准。
  • 确认过夜停车、凌晨返回与退房取车安排;第二天去公园的车程另行核对。
TWO PEOPLE / CNY

两人费用预留

¥2,412—3,102

按各项费用加总,金额均为两人合计。

另留机动金 ¥300
含机动金合计 ¥2,712—3,402
上海两天一夜两人预算明细,单位人民币
项目 / 两人预算
往返高速与车辆能耗按往返路程估算 · 以实际费用为准¥340—520
酒店及过夜停车一晚住宿,含过夜停车¥400
INS 两张当晚通票¥428/人 × 2 人¥856
温室三馆与植物特展暂按周末 ¥128/人 · 支付页为准¥256
两天餐饮与咖啡周六晚餐、Brunch 与返程晚餐¥350—650
地铁与市内短途交通两人进城地铁及景点间接驳¥60—120
凌晨打车回酒店按本次返程预算计入¥50
夜游项目与公园停车按实际开放项目弹性支出¥100—250

以上为本次计划预算,INS 按 ¥428/人、两人 ¥856 计入。温室暂按常规周末票预留;¥68 早鸟库存未核实,不计入节省金额。

04 / BEFORE THE WEEKEND

先确定这几件事,再出发。

资料核对于 2026 年 10 月 29 日。具体场次、票价和开放状态,以所选日期的官方页面为准。

01 / BOOK

温室门票与酒店

从公园官网进入官方购票渠道,选择 11 月 1 日,核对入馆时段、三馆与特展范围及退改规则。订好含过夜停车的酒店。

公园官方页面
02 / CONFIRM

INS 与复兴公园夜游

核对 10 月 31 日活动、实际营业、票种范围和验票入口。复兴公园的项目是否单独收费、是否已含在 INS 票中,也要逐项确认。

INS 官方页面
03 / TRANSIT

进城地铁与凌晨回程

出门前看真实换乘、进出站步行和市内接驳;散场提前选好打车上车点。第二天在公园小程序查看开放的停车场,不预设某个车库必定可用。

双子山预约调整公告
IF PLANS CHANGE

周六晚到:15:00 前仍未离开酒店,就跳过上生·新所,乘地铁直接去晚餐;FOUND158 排队久则换附近能及时吃上的餐厅。

夜游未开放:复兴公园片区散步或提前去 INS,不临时横穿城区加新景点。

周日延误:先核对门票入馆时段,保留三馆三小时;16:15 未到双子山入口就取消登山。湖边可缩短,驾驶人困倦就调整返程。